Кредитная зависимость: как от нее избавиться

Кредитомания – что значит, как проявляется

Непреодолимое желание взять кредит – это тревожный звонок, сигнализирующий о развитии нарушения психического характера. Зависимость от ссуд и микрозаймов приучает человека к постоянной жизни взаймы, что лишает его свободы и умения адекватно оценивать собственные финансовые возможности.

В большинстве случаев у кредитоманов нет острой потребности в деньгах. Они берут заем, чтобы приобрести предметы роскоши, которые им не по карману. Им движет желание казаться более успешными и состоятельными в глазах окружающих. Некоторые берут ссуду для шоппинга, который помогает им бороться со стрессом и избавляться от психологических проблем с помощью бездумной траты финансов. В результате человек ходит по замкнутому кругу, что может спровоцировать развитие серьезных патологий и увеличить вероятность суицида.

Согласно проведенным исследованиям, кредитная зависимость чаще всего диагностируется у лиц в возрасте 18-30 лет.

Нарушение имеет гендерную предрасположенность, женщины более склонны к кредитомании, чем мужчины. Специалисты объясняют это тем, что представительницы слабого пола менее терпеливы в своих потребностях обладать той или иной вещью. Они не любят (а многие и не умеют) откладывать деньги на дорогостоящее приобретение, что приводит к необдуманному оформлению кредита.

Как помочь избавиться от лудомании близкому человеку

Так как игроман на первых порах пытается держать ситуацию под контролем, скрывает масштабы проблемы и суммы долгов, семья и друзья обращают внимание на проблему лишь, когда начинают проявляться серьёзные последствия в жизни близкого, а признаки слишком очевидны:

Материальные проблемы, долги, кредиты;
Пренебрежение своими обязанностями;
Очевидная смена интересов и круга общения;
Человек теряет работу, его выгоняют с учёбы;
Деградирует умственно и социально.

Зависимость со всеми вытекающими последствиями уже сформирована. Теперь прежде честные и добросовестные люди, находясь в изменённом состоянии сознания под властью игромании могут и идут на обман, предательство даже серьёзные преступления. Они полностью отрицают факт существования зависимости, не хотят лечиться и борьба на этом этапе сильно осложнена.

Первое что вы должны сделать для того, чтобы помочь близкому — подтолкнуть к осознанию того, что у него серьёзная зависимость от игр. Не давите, не критикуйте, постарайтесь пробудить в нём критическое отношение к действительности. Он и сам всё знает про то, что казино выигрывает всегда, про то, что игровые автоматы настроены таким образом, что выиграть невозможно, но он находится в плену у болезни.

Покажите ему, что это известно всем, что нет способов всегда выигрывать, а если бы они существовали, казино не смогло бы существовать. Продемонстрируйте ему симптомы зависимых людей, дайте пройти тест из этой статьи, пусть он увидит в этом себя и своё поведение.

Покажите, что есть жизнь вне игры, и что продолжая играть, он разрушает её. Заверьте его, что вы на его стороне и всегда поддержите его в решении излечиться, скажите: “Мы избавляемся от зависимости вместе, ты не один!»

Обратите внимание

Вы не несёте ответственность за решение близкого, вы не можете заставить его измениться и вылечить, но вы можете помочь, если он попросит о помощи.

Если игроман согласится с тем, что он зависим, с вашими аргументами и действительно захочет бороться с зависимостью, вот какие шаги вы можете предпринять совместно:

Какое-то время, довольно продолжительное, он должен отдавать все свои средства родственникам.
Пусть сделает ксерокопию паспорта, а сам документ всегда хранит дома или у близкого человека. Эта мера нужна для того, чтобы игроман не смог взять очередной кредит.
Нужно полностью отказаться от мысли, что игра — это один из способов заработка.
Нужно полностью отказаться от мыслей отыграться, взять реванш и т.д.
Нужно прерывать мысли об игре, сразу же как они появляются — поначалу будет трудно, но если ввести это в привычку, через некоторое время мозг научится не думать эти мысли. Помогут техники медитации.
Нужно перестать винить себя и других. Чувство вины деструктивно и приводит к срывам. Что было, то было, нужно вылезать из ямы, а не загонять себя глубже виной и страданиями.
Игроман должен найти хобби, заняться спортом. Это поможет вырабатывать эндорфины и другие гормоны радости, стимулирует центр удовольствия. Нужно восстанавливать биохимию мозга, разрушенную порочной тягой.
Как только человек найдёт в себе достаточно сил, ему стоит взять на себя больше обязательств — ещё одна работа, волонтёрство. Всё, что вернёт уверенность в себе и восстановит связь с реальностью.
Необходимо установить здоровый образ жизни, излечить сопутствующие заболевания: режим сна и бодрствования, правильное питание, физическая активность. Это нужно, так как часто игроманы, имея особенную психологию зависимых, просто заменяют одну аддикцию другой, и вместо казино начинают пить или курить или что страшнее — употреблять наркотики.

Обратите внимание

Феномен отрицания своего заболевания называется анозогнозией. Данный симптом наблюдается и при других тяжёлых формах аддикции.

Как избавиться от кредитной зависимости?

Самостоятельно практически невозможно избавиться от кредитной зависимости, это болезнь, и ее необходимо лечить у профессионалов. В Европе и США кредитоманами занимаются психиатры. В России с подобной проблемой также необходимо идти к такому же специалисту. Опытные психоаналитики занимаются профилактикой заболевания.

Первым шагом на пути к исцелению является признание проблемы: осознание своей зависимости и неподъемного кредитного долга. Многие кредитоманы не считают, что они зависимы. И единственный способ «открыть глаза» — вести ежедневник расходов и доходов.

Пока зависимый от кредитов человек не признает проблему, помочь ему невозможно. Но когда осознание приходит, психоаналитик или психиатр составляет план лечения:

работа над повышением самооценки и самоуважения: уравновешенный и уверенный в себе человек не нуждается в атрибутах роскошной жизни;
ограничение трат: отказ от ненужных вещей, ограничение объема покупок;
уменьшение кредитных возможностей: отказ от части кредитных карт, ограничение покупок в магазинах с кредитной линией;
обучение экономии: изучение материальных бытовых проблем и поиск доступных способов их решения;
развитие стремления к повышению заработка: чтобы хватало на все расходы без кредитов.

При этом кредитоманов не заставляют полностью отказаться от получения автокредитов, кредитов в банках или от кредитных карт. Суть лечения сводится к тому, чтобы человек мог самостоятельно управлять своими финансами и эмоциями, отличал реальную необходимость в деньгах от стремления жить в кредит ради того, чтобы пустить пыль в глаза окружающим.

Стадии и фазы игромании

Различают три стадии игромании: стадию выигрышей, стадию проигрышей и стадию разочарования. На стадии выигрышей больной игроманией участвует в играх случайно, часто выигрывает, находится в приподнятом настроении. В свободное время его воображение занято картинами игр и грядущих выигрышей. Постепенно игры становятся все более частыми, а ставки – все более крупными. Выигрыши сменяются проигрышами. На стадии проигрышей пациент начинает играть в одиночестве

Все его внимание поглощено игрой, он перестает заботиться о близких, запускает учебу, хуже выполняет профессиональные обязанности, занимает и не отдает крупные денежные суммы, обманывает окружающих, пытаясь скрыть от них свою проблему

На стадии разочарования отмечаются серьезные нарушения социальной адаптации. К этому времени больные игроманией нередко разрывают отношения с близкими, бросают учебу или работу либо устраиваются на менее престижное и хуже оплачиваемое место из-за потери профессиональной репутации. Пациенты отдают игре все свободное время, а, прекращая играть, чувствуют вину, раскаяние, тревогу и панику из-за осознания своего бедственного положения. Одиночество и ощущение безнадежности нередко вызывают суицидальные мысли. 14% больных игроманией совершают попытки самоубийства. Возникают или быстро прогрессируют химические зависимости.

Существует так называемый игровой цикл, замкнутый круг, по которому движется пациент, страдающий игроманией, все глубже погружаясь в свою проблему. Этот цикл состоит из шести фаз. В фазе воздержания больной игроманией не играет из-за давления близких, разочарования после предыдущего проигрыша или отсутствия денег. Фаза автоматических фантазий характеризуется активизацией воображения. Игроман представляет себе новые игры и новые выигрыши, воспоминания о предыдущих неудачах тускнеют и уходят на второй план.

В фазе нарастания эмоционального напряжения больной игроманией становится подавленным, тревожным и раздражительным. Фантазии об игре усиливаются или исчезают и замещаются активизацией в других сферах (сексуальной, профессиональной, интеллектуальной). В фазе принятия решения об участии в игре на стадии выигрышей пациент осуществляет псевдопланирование, придумывая якобы беспроигрышную стратегию. На стадии проигрышей и разочарования ведущим мотивом становится желание отыграться.

В фазе вытеснения больной игроманией чувствует, что обрел контроль над своими желаниями. Этот контроль иллюзорен, но обеспеченная им пауза нередко позволяет игроману хотя бы частично решить материальные проблемы и улучшить свое социальное положение. Изменения к лучшему снижают уровень напряжения, ощущение опасности исчезает. После провокации (употребления спиртного, появления крупной денежной суммы, разговора об игре с друзьями) пациент срывается. Фаза реализации сопровождается особым состоянием, своеобразным трансом, во время которого картина реальности искажается, действия больного игроманией становятся иррациональными, и он продолжает играть, пока не проиграет все. Затем вновь наступает фаза воздержания, цикл повторяется.

Причины возникновения зависимости от ставок на спорт

Излишней интерес азартными играми нередко вызывает большое количество психологических проблем, охватывая волнение, депрессию и в том числе и суицидальные мысли. В кое-каких обстановках эти мысли имеют все шансы привести игрока к попытке покончить с жизнью. Утрата всего из-за азартных игр оставляет множество людей в абсолютно безвыходном положении.

Патологическая зависимость от азартных игр является официально зарегистрированной болезнью по Международной Классификации ВОЗ.

Стадии развития зависимости

Фаза Победы

Фаза победы – это когда игроки выигрывают несколько раз подряд. Такие люди начинают любить азартные игры и верят, что их удача не закончится. Продолжают торги и начинают добавлять все больше ставок. Эти игроки чувствуют себя уверенно и комфортно, вплоть до проигрышной фазы.

Фаза проигрыша

В фазе поражения азартные наркоманы начинают уходить от друзей и семьи. Начинают играть в одиночку и рассматривают любую возможность где можно одолжить деньги. Их долги становятся огромными, и начинают играть все больше и больше в надежде что смогут вернуть деньги

Фаза отчаяния

Фаза отчаяния наступает, когда игрок тратит огромное количество времени на азартные игры. Это чрезмерное время, проведенное в играх, приводит к тому, что игроки чувствуют вину, обвиняют других в своих проблемах и отчуждают свою семью и друзей. Могут начать участвовать в незаконных действиях, чтобы получить деньги для игры. Могут обратиться к алкоголю или наркотикам для борьбы с беспомощностью, которую испытывают.

Пристрастие к азартным играм называют «скрытой болезнью», потому что нет никаких явных физических признаков или симптомов, таких как наркомания или алкоголизм. Проблемные игроки также обычно отрицают или минимизируют проблему – даже для себя.

Если думаете, что близкий страдаете от игровой зависимости, позвоните, чтобы поговорить о признаках игровой зависимости и индивидуальной ситуации.

Правила поведения с кредитозависимым

Первое и главное правило: не одалживайте таким людям денег. Такая помощь работает против зависимого

Поэтому, поддерживать его следует очень осторожно. Чем быстрее он поймет, насколько плохи его дела, тем быстрее начнет исправлять ситуацию

А ваша помощь будет способствовать поддержанию его иллюзии, что все не так уж страшно, и он может на вас рассчитывать, ничего не предпринимая. Лучшей поддержкой будет помощь в осознании масштабов беды и необходимости действовать. Как вариант, можно помочь должнику найти дополнительный заработок. Если вы все же решите не только поддержать беднягу морально, но и дать ему денег, то сразу настройтесь на то, что вы их больше не увидите. Или увидите, но не надолго, так как очень скоро он снова попросит взаймы.

Зависимость от кредитов — болезнь нашего века

Заигравшись, в погоне за ощущениями, человек, который по сути просто не хочет быть взрослым, а хочет просто как в детстве ощущать себя беззаботным и безусловно любимым, может дойти до самых плачевных последствий. Отдача кредитов буквально обесточивает энергетически.

И процент материальной накрутки банка, который в цифрах быть может и не так неприятен и даже в натяжку приемлем, на деле оборачивается взятием ещё большего количества энергии из и без того скудных запасов. Человек живёт в долг с процентом, и этот энергетический долг куда опаснее долга денежного.

Ведь от наличия энергии зависит в нашем мире буквально всё – и радость жизни, и отношения, и новые проекты, и здоровье. Что можно построить, подпитать, находясь в постоянном минусе? Ответ грустен и очевиден.

Ипотеку брать выгодно?

«Закредитованность населения сейчас очень большая, в том числе и за счёт того, что многие банки, выдавая потребительский кредит под 30% годовых, не интересуются, на какие цели клиент берёт деньги, действительно ли они нужны ему. Банк не боится просрочки, потому что в ставку заложены все риски, – поясняет экономист. По её мнению, сегодня целесообразно брать разве только ипотечные кредиты, и то при условии, что вы всё тщательно просчитаете и будете понимать, по какой цене сможете продать недвижимость через 10-15 лет. Ипотека выгодна за счёт инфляции, которая обесценивает деньги. Так, на 17 тысяч рублей, которые мы ежемесячно вносим за ипотеку, через 15 лет сможем купить товаров всего на 9 тысяч. В итоге, если формально мы заплатили банку за весь период ипотеки 3 млн рублей, то с учётом инфляции эта сумма составит 2 млн 316 тыс. Кроме того, приобретённая квартира за 15 лет серьёзно подрастёт в цене.

Тревожные симптомы

Покупка в кредит предметов роскоши. Это главный признак появления появления кредитомании. Дорогие смартфоны, автомобили, шубы, одежда модных брендов, ювелирные украшения — эти вещи демонстрируют окружающим успешность и высокий социальный статус владельца. Но когда они приобретаются на последние деньги в кредит — это лишь стремление пустить пыль в глаза и первый шаг к долговой пропасти. Особенно осторожным нужно быть шопоголикам.
Стремление удовлетворять свои желания во чтобы то ни стало. Такое поведение свойственно маленьким детям. Но взрослый должен уметь просчитывать свои действия и оценивать последствия. Если человек покупает вещь в кредит, не задумываясь, сколько он потом переплатит процентов и сколько ему придется ежемесячно отдавать из своей зарплаты на выплату долга, его уже можно считать начинающим кредитоманом.

А если вовремя не остановиться, ситуация усугубляется. Кредитозависимый человек убеждает себя в том, что кредит взять необходимо, не желая видеть другие варианты действий.

Стремление откладывать решение финансовых проблем на потом. Кредитоманы гонят мысли о будущих платежах и убеждают себя, что сумеют как-нибудь справиться со своими долгами.
Стремление копировать своих более успешных знакомых. Таких людей особенно много среди тех, кому угрожает кредитная зависимость. Реклама оказывает на них просто гипнотическое воздействие. Часто они не умеют просчитывать ситуацию на несколько шагов вперед.
Отсутствие постоянного заработка. В группе риска безработные, фрилансеры и студенты.
Кредитная карта часто пуста. Лучше в такой ситуации ей вообще не пользоваться, не говоря уже об использовании более сложных кредитных продуктов.
Азартность. Очень часто по уши в долгах перед банками или микрофинансовыми организациями оказываются игроки и шопоголики, не умеющие вовремя остановиться.

Статья по теме

Опоила, одурманила. Пенсионерки остались без жилья, оформив кредит

Почему люди набирают кредиты

Причин — множество. Вот главные из них.

Неспособность устоять перед искушением

Умение откладывать удовольствие на потом формируется в детском возрасте. На это указывают данные известного в научных кругах стэнфордского зефирного эксперимента. Дошкольникам от 4 до 6 лет предложили выбор: съесть одно угощение прямо сейчас или два, если немного подождать. Организатор эксперимента оставлял кабинет на 15 минут, детям при этом не сообщали, как долго придется ждать. Маленькие участники терпели, как могли, но дождаться организатора и получить не одно, а целых два угощения удалось только третьей части испытуемых. Ученые убеждены: навыки самоконтроля во многом зависят от префронтальной коры головного мозга.

Уверенность, что человеку все должны

Она присуща прежде всего инфантильным людям. Они не хотят брать ответственность за свою жизнь и уверены, что им все обязаны помогать, как-то их поддерживать.

Финансовая беспечность или безграмотность

Люди могут не понимать, сколько вообще у них денег, на что они уходят и в каких случаях нужно отложить. А могут беспечно относиться к деньгам: когда они есть — спускать без промедлений, а после пытаться жить взаймы. Нередки ситуации, когда люди, берущие кредиты, не понимают, сколько им нужно будет отдавать, не просчитывают риски.

Склонность к шопоголизму

При помощи покупок человек стремится улучшить свое настроение, почувствовать себя счастливым, забыть о каких-то проблемах. Ему нравится сам процесс тратить деньги, что и приводит к многочисленным кредитам.

Зависимость от чужого мнения

Некоторые люди стесняются своего скромного финансового положения, поэтому берут кредиты, чтобы закрыть прорехи в бюджете. А другие просто используют каждую возможность, чтобы казаться успешнее, увереннее в себе, богаче.

Так как же помочь справится с кредитной зависимостью?

Прежде всего, банально не брать кредиты, зная теперь, как всё это работает. Но если уже «дело сделано», то постараться поскорее отдать, и не брать новых.

Ещё можно посоветовать, не поддаваться рутине и унынию, а перенастраивать себя на то, чтоб деньги, откладываемые на погашение кредита, либо саму оплату кредита осуществлять с позитивными мыслями, с благодарностью Пространству за то желаемое, что у вас уже есть. В этом случае вы посылаете в «высшие инстанции» энергию благодарности и позитива, которая к вам же и вернётся, подпитав ваш «внутренний банк».

И самое важное, без чего уже попросту невозможно будет обойтись в наши времена – настраивайтесь на любовь к себе

Уделяйте себе внимание, уделяйте внимание тому, что делает вас радостнее и счастливее, заботьтесь о себе, о своём теле как о величайшей ценности

И тогда у вас отпадёт потребность тешить себя вещами в кредит с тем, чтоб показать себе любовь к себе же. Энергия любви, данная себе безусловно по вкусу точно такая же, как и та, которую мы ощущали в счастливом детстве, когда радовались подаркам от любящих нас людей и Вселенной.

И нахождение на регулярной основе в состоянии любви к себе незаметным для вас образом расширит ваш энергопоток настолько, что Вселенная с её подарками не заставит себя ждать. Более того, удивительным для вас станет то, что, оказывается, вам для счастья и не нужно много всего.

Что, оказывается, жгучая былая потребность и в одном, и в другом – это всё наносное, а истинная щемящая искристая радость, она внутри, и черпать эту любовь к себе можно сколь угодно долго и помногу – она никогда не закончится и ни от кого не зависит. Только от вас самих.

Радости, наполненности и любви всем вам!

Если не удается в одиночку настроиться на позитивный лад и разрешить, наконец-то, проблему кредитной зависимости в жизни, у Оксаны Манойло не мало клиентов, решившие свою проблему с ее помощью. Все что нужно сделать для начала, это отправить ваше фото на диагностику, и целитель Оксана Манойло определит и расскажет вам, в чем ПРИЧИНА Вашей проблемы, и покажет пути выхода из нее.

Кредитомания лечение

Как уберечься от кредитомании и как вылечить кредитную зависимость?

Мужчины и женщины имеют разную точку зрения по поводу кредитов. Мужчины могут взять вредит, если он им нужен для чего-то на самом деле нужного и основательного, например, машина или квартира. А женщины любят пользоваться кредитной картой, когда очень захотелось того, что попалось на глаза: украшения, шубу, телефон, туфли.

Любой кредит может затянуть в долговую яму, из которой очень сложно выбраться. Как уберечь себя от кредитной зависимости:

Перед тем, как взять кредит, нужно хорошо подумать, так ли сильно он нужен.
Если уже кредит один есть у человека, он должен попытаться не брать другой, пока не выплатит первый. Статистика показывает, что люди могут иметь до двадцати кредитов в самых разных банках.
Нужно всегда рассчитать сначала свои доходы, чтобы их хватало на жизнь и досрочного погашения кредита.
Если кредит один взят, то можно найти на время вторую работу, чтобы быстрее отдать долги.
Можно попробовать накопить деньги на мечту.
Практически все банки предоставляют каждому свои кредитные карты с различными условиями. Человек должен понимать, что бесплатно ничего не бывает, рано или поздно придется платить по счету кредитной карты, даже если срок займа весьма большой.
Если человек еще не успел взять в кредит, то должен рассчитать сумму займа так, чтобы платеж каждый месяц не превышал сорока процентов семейного бюджета.

Заключение

Беречь себя от кредитной зависимости нужно всем, потому что долги ни к чему хорошему не приводят. Не стоит бояться взять кредит, нужно все тщательно просчитывать. Иногда кредит людям может во многом помочь. Нужно помнить, что деньги в долг берутся у чужих людей и только на время, а отдавать приходится свои и навсегда.

Продолжить чтение

Болезнь кредитомания -источники вируса

Отдаете ли вы себе отчет или нет, если находитесь в кредитном круговороте, берете один, чтобы погасить второй, скорее всего вы поражены вирусом — кредитной зависимостью.

Признаки, критерии и способы излечения от кредитной зависимости(кредитомании) ниже в статье. Поделюсь с вами реальным примером участницы тренинга

КАК ЕЛЕНА ПОПАЛА В КРЕДИТНУЮ ЗАВИСИМОСТЬ

Елена взяла первый кредит на покупку компьютера. Надо было срочно лететь в командировку, а у нее не было ноутбука. Компьютер необходим в поездке.

Заглянув в магазин, выбрав подходящую модель, без раздумий решила купить по кредитной карточке, которую ей заботливо предложил сотрудник банка.
« Поздравляем, ваша карта БЕЗ процентов сроком на 50 дней» — то, что услышала.

Волна благодарности к банку, к его сервису и отношению к клиентам, наполнила Елену. Впереди целых 50 дней, а там в конце года, маячит годовая премия.

По возвращению из командировки закрутилась, дома возникли проблемы с бытовой техникой. Надо было срочно покупать запчасти и ремонтировать. А тут еще в школе у ребенка сборы к празднованию новогоднему пошли, а там подарки близким и родным…

Премию отменили, что-то не сложилось с показателями. Долг по карте не удалось закрыть в отведенный срок. Не хотелось омрачать себе праздник возникшими финансовыми трудностями. Елена решила взять еще одну карту в другом банке.

Радовавший компьютер, начал давать сбои, требовал ремонта. Хотела сдать, оказалось, что компьютеры возврату не подлежат, а те проблемы, что возникали не вписывались в гарантийные обязательства.

Звонок из банка и шок – сумма по долгам выросла уже в два раза за счет пенни и шрафов.
Елена взяла новую кредитную карту в другом банке, чтобы погасить обязательные платежи, а потом еще одну…

В тренинг «Жизнь без долгов» Елена пришла с 3 кредитными картами и потребительским кредитом. На общую сумму свыше 550 тыс. рублей. А ведь все начиналось с каких то 40 тыс рублей.

Искала Елена не ответ на вопрос, как излечиться от кредитной зависимости, либо как разорвать долговой круг, а как избавиться от долгов быстро и легко.

Действительно, люди имеющие серьезные проблемы с кредитами, все еще хотят найти ответ на вопрос:

Как привлечь удачу и деньги?
Какую молитву читать от долгов и кредитов?
Какие сильные заговоры применить, чтобы убрать свои проблемы с кредитами?

Печально, если честно, так как ко мне приходят женщины грамотные, с высшим образованием. Что же тогда говорить о тех, кто не столь образован?

Это тоже роднит их с другими зависимыми людьми. Встречали ли вы алкоголика или наркомана, который бы сказал, что ему нужен профессиональный курс исцеления? Чаще услышите: сам справлюсь, я не болен.

В мышлении и модели поведения зависимых людей нет готовности платить профессионалам за их услуги. Оправдания находятся: нет денег, вся в долгах, как шелках.

Симптомы кредитомании

Как и любая зависимость, кредитная болезнь имеет ряд специфических симптомов:

Приобретение в кредит предметов роскоши (украшения, вещи из сегмента люкс, дорогие телефоны, меховые изделия). То есть человек покупает то, что может продемонстрировать окружающим его успешность и высокий статус.
Желание подражать знакомым, которые добились успеха, за счет заемных средств. Например, приобрести вещь, стоимостью в 3 заработные платы и потом несколько месяцев питаться одной кашей на воде.
Откладывание решения материальных затруднений на «завтра» и надежда то, что кто-то придет на помощь (само рассосется, может дадут премию, помогут родные).
Своевременная выплата ссуды и возвращение долгов вместе с благодарственными презентами происходит только в фантазиях пациента.
После покупки товара в кредит появляется чувство, что вещь появилась абсолютно бесплатно, поскольку за нее не пришлось отдавать «живые» купюры.
Увеличивающаяся тревожность, стресс и панические атаки больной старается заглушить новыми покупками.
Сильное чувство вины. Из-за неоднократных и безуспешных попыток избавиться от кредитомании, человек испытывает сильнейший стыд и вину. Пытаясь успокоить себя, он вновь отправляется за покупками на заемные средства.
«Туннельное мышление. Пациент придерживается неадаптивной схемы поведения. Он берет ссуды, чтобы закрыть имеющиеся кредиты и при этом не видит возможности, как это прекратить. Человек словно передвигается по узкому туннелю и не имеет шанса выйти из него.

Как уберечься от кредитной зависимости?

Советует Анна Егорова, руководитель методического отдела Агентства по профессионально-общественной аккредитации и независимой оценке квалификаций:

— Прежде всего необходимо учиться финансовой грамотности и постоянно ее повышать. Научитесь правильно планировать свой бюджет, держать баланс между доходами и тратами. Целей, ради которых действительно необходимо оформить кредит, не так уж много: здоровье, покупка жилья, образование, развитие бизнеса.

Если вы будете задерживать платежи по кредиту, ваши расходы увеличатся на размер пени и штрафов. Если вы не сможете выплачивать долг, банк обратится в суд, который может принять решение об изъятии вашего имущества в счет погашения долгов. А если речь идет об ипотеке, в случае неуплаты вы можете оказаться на улице, а ваша квартира отойдет банку.

Кредитные карты, которые сегодня активно предлагают банки, лучше использовать только в крайних случаях, предварительно изучив условия по начислению процентов и льготному периоду.

На приобретение бытовой техники и прочих крупных покупок лучше использовать целевые кредиты. Процентная ставка по ним, как правило, значительно ниже, чем по кредитным картам, а в льготный период, когда проценты не начисляются, клиенту будет сложно уложиться. Кроме того, если вы честны с банком относительно своих доходов, при оформлении дополнительного кредита банк сможет правильно оценить, не станет ли еще один платеж для вас запредельным.

Если же вы нашли у себя признаки кредитной зависимости, стоит отнестись к этому как к серьезной проблеме, решение которой — в ваших руках.

Постарайтесь как можно скорее рассчитаться со всеми долгами. Возможно, стоит перекредитоваться, но только если расходы по новому кредиту, включая процентную ставку, будут ниже, чем по старому. Начните экономить, найдите подработку, чтобы погасить долги как можно скорее.

Старайтесь не покупать ничего лишнего в магазинах. В торговый центр лучше идти целью приобрести конкретную вещь, с характеристиками которой вы ознакомились заранее, а в продуктовый магазин — с предварительно составленным списком покупок.

Научитесь планировать доходы и расходы и, прежде чем совершить покупку, заработайте на нее деньги. Вещи, которые можно отнести к предметам роскоши, покупайте только в том случае, если для этого не надо занимать деньги.

Пользуясь этими простыми правилами, даже находясь в серьезной долговой кабале, вы сможете постепенно выровнять свое финансовое положение.

Попасть в историю. Как неочевидные вещи могут испортить кредитный рейтинг
Подробнее

Склонны ли вы к кредитной зависимости?

Определить это очень просто. Ответьте на предложенные вопросы:
Планируете ли вы свои расходы на ближайшие несколько месяцев?
Часто ли вам не хватает денег до зарплаты?
Часто ли вы занимаете деньги у друзей и знакомых?
Если вы заняли деньги, можете ли отсрочить их возвращение ради развлечений или спонтанных покупок?
Есть ли у вас сбережения?
Брали ли вы в кредит вещи, которые не являются необходимыми?
Приходилось ли вам брать кредит, чтобы рассчитаться с предыдущими долгами?
Занимали ли вы деньги, рассчитывая на случайный заработок, а не на постоянный уровень дохода?
Тратите ли вы на развлечения и шоппинг более 10 % вашей зарплаты?
Оплачивали ли вы счета за коммунальные услуги или связь с задержкой или в последний момент?
Бывали ли у вас просрочки по кредитам?

Если большая часть утверждений справедлива, значит, вы потенциально зависимы от кредитов.

Что дальше?

Жизнь в постоянном напряжении ради того, чтобы избавиться от кредитной зависимости, не лучшим образом сказывается на психологическом состоянии, очень велик риск сорваться. Поэтому после погашения очередного кредита следует осуществить позитивное подкрепление – сделать себе приятный подарок. Помимо того, что перечисленные выше методы помогут вам быстрее рассчитаться с долгами, вы приобретете еще один приятный бонус: умение распоряжаться собственными средствами. Итак, кредитная зависимость будет снижена если вы будете погашать долги досрочно, к тому же вы привыкаете к тому, что каждый месяц отдаете деньги. Когда вы расплатитесь по всем кредитам, сохраните эту привычку: она поможет откладывать на приятные нужды и обеспечить себе стабильное финансовое будущее, благодаря чему очередной заем или кредит вам уже не потребуются.

Четверг 8 Июль 2021 18:19

Загрузка …