Как встретить новый год

Новый год для тех, кто не в теме

Ёлка, мандарины, гирлянды и подарки — это здорово для многих. Но если вас вся эта новогодняя тема не заряжает, займитесь своими делами. Да, в соцсетях (да и везде) контекст задан, и он настырный. Вот, даже у нас есть. Но вы ведь можете управлять своим!

Наверняка в проходящем году вышло много всего интересно, что вы пропустили. Кино, музыка, книги. Пока все заняты Новым годом, наверстайте упущенное в тех областях, где вам это интересно.

Тем более это будет полезно, если вы к концу года вымотались. Гораздо лучше восстановиться физически, чем искусственно создавать радость, когда сил уже нет никаких.

Что такое новогоднее настроение?

Вообще, на вопрос «есть ли у вас новогоднее настроение», сложно ответить, потому что непонятно, как определить, что это такое.

Психологи сходятся во мнении, что новогоднее настроение — предвкушение будущего праздника, приподнятость духа. Помните, как в детстве мы ждали, когда в дом принесут ёлку, вся семья соберётся её наряжать, а потом будут подарки, гости, застолье, а ещё новогодние спектакли и каникулы. Кажется, многие до сих пор могут, закрыв глаза, почувствовать запах мандаринов из детства, ёлки, конфет.

В каждом взрослом есть немного от ребёнка, поэтому новогоднее настроение, которое мы определили как ожидание праздника, возвращается каждый год. Мы снова несём в дом ёлку, наряжаем её, готовим вкусняшки, ходим на спектакли.

Но что если внутренний ребёнок «спит»? Тогда и новогоднего настроения нет. Рациональный взрослый работает, устал, не выспался и задолбался за весь год и жалеет деньги на всю эту мишуру.

Примите как данность

Вы не обязаны, поддавшись массовой истерии, выдавливать из себя новогоднее настроение, улыбаться и праздновать наступление Нового года. Он придёт в любом случае.

Позвольте себе быть самим собой и не оправдывать ожидания окружающих. Честно себе скажите: «Я составил 100500 отчётов и ещё столько же впереди, я устал и хочу спать, поэтому нет у меня сил праздновать, а настроение унылое».

С этими мыслями доделывайте отчёты и ложитесь спать. Да, прямо в новогоднюю ночь под залпы салютов и ликующие крики.

Зато у вас наутро не будет болеть голова, квартира останется чистой, а деньги в сохранности. Так что отпустите ситуацию и не насилуйте себя. Если вы будете искусственно создавать себе настроение, ища универсальный способ, скорее всего, только разочаруетесь.

В конце концов, когда вы отдохнёте, настроение может прийти: захочется сходить в гости, подарить всем подарки, приготовить торт.

Ну а если настроение так и не появится, так тому и быть. Каникулы можно провести лёжа на диване. В вашей жизни ещё будет столько праздников, что отыграетесь.

Итак, самая грубая ошибка тех, у кого нет новогоднего настроения — создавать его через силу. Дайте себе право не веселиться. Вы взрослый человек и никому ничего не должны. Тем более, не должны быть для окружающих источником положительных эмоций и игрушкой.

7 способов создать праздничное настроение

1. Подготовьте подарки для себя и близких

Лучше это делать заблаговременно, чтобы не бегать в канун самого праздника в поисках нужного.

Узнайте у близких, чего бы им хотелось или придумайте на свое усмотрение.

В последнее время я стараюсь записывать вскользь выраженные пожелания моей семьи, чтобы потом не было проблем при выборе подарка на очередной праздник.

К тому же, когда знаешь, что на самом деле хочет человек, легче его порадовать. Заодно и сама радуюсь, когда вижу, что угадала. В такие моменты чувствуешь себя волшебником.

Во многих семьях когда у одного ребенка День Рождения, родители покупают подарки и остальным своим детям, чтобы им не было обидно. В праздник должны радоваться все.

Взрослые в душе дети. Мы тоже хотим подарков.

Поэтому не забывайте и себе его подарить. Загляните в ваш виш-лист (надеюсь, у вас есть список «хотелок») и выберете себе подарок на новый год.

Побалуйте своего внутреннего ребенка.

2. Подумайте, как и где вы будете отмечать праздник

Если хотите почувствовать наступление праздника уже сейчас, начните планировать, где вы его будете отмечать, как и с кем.

Часто спонтанность — лучший друг удачного празднования, но все же советую подумать о том, как вы будете встречать новый год до его наступления.

Чтобы не было потом сожалений об упущенных возможностях. Эти приятные хлопоты поднимут вам настроение.

Помечтайте о том, как бы вы хотели провести это время. Забудьте о финансовом вопросе, просто отпустите фантазию и спросите у себя, чего бы вам на самом деле хотелось.

Как это должно выглядеть и самое главное, что вы должны при этом чувствовать
.

Отпустите ваш запрос во вселенную и снимите ожидания. Пусть вселенная выберет самый лучший вариант из всех.

Но не забывайте действовать сами.

Если вы давно мечтали погулять по ночной Праге в новый год, подумайте, как это реализовать. В конце концов билет сам себя не купит.

3. Украсьте окружающее пространство

Для создания и поддержания настроения праздника отлично поможет украшение дома, своего рабочего места.

В преддверии нового года это сделать очень просто. Сейчас популярно украшать елку игрушками ручной работы, а еще лучше, сделать их своими руками.

Посетите мастер-класс или новогоднюю ярмарку, где обучают как делать такие игрушки.

Вложите в свои поделки любовь и тепло, и потом глядя на эти украшения, вы и ваши близкие будете заряжаться добрыми эмоциями.

Отличный способ обрести праздничное настроение — посмотреть фильмы, которые ассоциируются у вас с этим праздником.

В новогодних фильмах дефицита нет. Создайте список полюбившихся вам и смотрите на здоровье.

5. Поднимите настроение близким

По секрету скажу, что это самый лучший и быстрый способ создать новогоднее настроение и себе.

Как говориться, если хочешь что-то получить, дай это другим. Хочешь поддержки — поддержи кого-то, хочешь понимания — перестань осуждать.

Придумайте способ как порадовать ваших близких или коллег. Устройте какой-нибудь небольшой предпраздничный сюрприз для родных, заготовьте маленькие презенты вашим коллегам по работе.

Предвкушая, как у них поднимется настроение от ваших действий, вы и сами воодушевитесь. И силы вдруг откуда-то возьмутся, и грусти как не бывало.

Ведь не зря говорят, что отдавать приятнее, чем получать.

6. Организуйте празднование сами

Или хотя бы внесите свой вклад в организацию.

Если вас пригласили в гости, продумайте увеселительную часть празднования: найдите веселые конкурсы, стихи, праздничные ритуалы.

Когда вы создали себе настроение — это один уровень вибраций, но когда вы делаете что-то массово для многих людей — это запускает мощную волну творения
и манифестации.

Вы делаете большой вклад в изменение состояния других людей, и это возвращается к вам в виде воплощения давних желаний и позитивных перемен в жизни.

Многие продолжают сидеть в депрессивном состоянии в преддверии праздника, ожидая чуда. В связи с этим Алена Старовойтова провела новогодний эфир, на котором рассмотрели следующие вопросы:

• Кто раздает новогоднее настроение килограммами,
• Что за рубеж мы пересекаем в новогоднюю ночь,
• Праздновать или поспать (освобождение от новогодних стереотипов),
• Подарки или искренняя благодарность.

Cоздавать новогоднее настроение мы должны собственноручно. И если вы всё сделаете правильно, то соответствующий настрой не заставит себя долго ждать.

Откуда берётся новогоднее настроение

Когда ты ребёнок

Когда мы маленькие, новогодние праздники кажутся настоящим чудом. Даже если мы уже не верим в Деда Мороза. Взрослые суетятся, в школе не уроки, а подготовка к концерту, дома ёлка и заготовленный список подарков. Все вокруг яркое, сияющее. Впереди новогодняя ночь и долгожданные каникулы.

Так происходит потому, что дети не участвуют в подготовке праздника. Для них праздник случается сам по себе. Выбрал с папой ёлку, помог маме нарядить её, сходил с бабушкой за подарками. Утром проснулся, а дома уже новогодняя сказка. И новогодний стол появился сам по себе. Вжух!

Когда ты взрослый

Когда мы уже не дети, организовывать праздник приходится самостоятельно. Причем привычная взрослая жизнь с наступлением праздников никуда не девается, а только усложняется. Забот становится больше: деньги улетают, доставки переносят, на работе аврал, ребенок четверть заканчивает. А еще у плиты стоять. 

Сделайте подарок любимому человеку

В Японии с 1980-х годов в предновогодние дни отмечается праздник влюбленных. Каждый год в этот день они гуляют под руку, обмениваются подарками, нежными взглядами и словами. А когда вы в последний раз спокойно проводили время вдвоем?

Приготовьте вместе еду, сходите в сауну или посидите на диване, поболтайте часик-другой. Без суеты и хлопот, но с полной осознанностью и открытыми чувствами к партнеру. Позвольте себе в присутствии этого человека отдохнуть, прислушивайтесь к собеседнику, задавайте вопросы. Может быть, именно так вы узнаете и его тайное желание относительно подарка.

Сделайте себе и своим любимым небольшие подарки: подарите время. И не только в канун Нового года.

Как вернуть радость предвкушения Нового года

Вернуть себе новогоднее настроение и радость ожидания праздника, можно разными способами, но для начала стоит разобраться в себе, почему так тяготит предвкушение самого долгожданного праздника.

Причины отсутствия праздничного настроения у взрослых людей, самые разнообразные:

Проблемы на работе, постоянная спешка, не дают человеку переключаться с проблем на простые и банальные вещи, которые приносят радость.

Совет: для начала стоит замедлиться, есть вопросы и проблемы, которые являются первостепенными, их нельзя откладывать, но всегда есть и второстепенные, которые стоит ненадолго отложить

Себе важно позволить отдохнуть, развеяться, просто выспаться или сходить с семьей на каток или в парк

Отсутствие традиций в семье.

Большой минус, когда нет семейных традиций, которые способны всех собирать вместе и дарить чувство причастности к празднику только твоей семьи. Дети с радостью принимают такие идеи, и с большой любовью будут поддерживать её в своей взрослой жизни.

Новогоднего настроения нет. Что делать?

Совет: Касательно Нового года, стоит взять за традицию в преддверии праздника обновлять елочные игрушки и декор для дома вместе с детьми, поход по магазинам можно завершать вкусным обедом в кафе.

Хорошая традиция писать друг другу на Новый год письма, в которых можно говорить о самых теплых своих чувствах к близким. Предновогодняя семейная фотосессия так же может стать отличной традицией, которую все будут ожидать с нетерпением.

Одной из причин у взрослых людей является печальное осознание того, что их детство ушло безвозвратно и возможно, кого-то из близких уже нет рядом.

Это самые печальные и грустные причины, которые не дают искренне радоваться празднику.

Совет: боль, которую люди могут испытывать, порождает в первую очередь любовь и ценность воспоминаний

Важно не уходить от них, а наоборот соединяться с ними, ведь в них столько сил и чувств, которых так не хватает взрослым

Чувство одиночества, в современном мире стало одной из причин, по которым люди находятся в состоянии уныния.

Создать семью или найти верную пару, получается, к сожалению, не у всех, но это не повод отказываться от Новогодних праздников.

Совет: в этом мире всегда есть те, кто одинок и возможно, кому-то именно твоя помощь станет настоящим подарком в жизни. Волшебство можно дарить детям сиротам, собирая подарки или организовывая мероприятия для детских домов.

Возможно, среди твоего окружения есть те, кто так же один в эти праздники, почему бы не сделать что – то приятное для них. Поднять настроение и подарить радость другому, можно не дорогими подарками, иногда простая безделушка станет настоящим символом новой жизни и теплых человеческих отношений.

Философы, психологи и даже физики, утверждают, что энергия дарящего человека имеет свойство накапливаться и возвращаться к первоисточнику. Так почему же не запустить потоки энергии, которые способны принести радость многим людям и в итоге исцелить тебя саму.

7 способов создать новогоднее настроение

1. Украшаем дом
   . В преддверии Нового года и Рождества самое время позаботиться о внутреннем убранстве своего жилища. Достаньте с верхней полки шкафа коробку с новогодними гирляндами, елочными игрушками и другими неотъемлемыми аксессуарами торжества. Если такой коробки у вас пока ещё не имеется, то никогда не поздно её создать. Год от года она будет пополняться различными новогодними украшениями, каждое из которых имеет свою историю и несет положительный эмоциональный заряд. Нарядите новогоднюю ёлку, украсьте её игрушками, мишурой и гирляндами и вы увидите, как сразу в вашем доме появится дух Рождества.
2. Подготовьте подарки родным и друзьям
   . Заблаговременный поход по магазинам в поисках уютных, забавных и памятных вещей для своих близких это отличный способ создать праздничное настроение. Но также это и шанс избежать ненужного стресса, который вас наверняка настигнет, если вы отправитесь на поиски подарка в последний момент. Как правило, в предпраздничные дни ассортимент на полках магазинов уже не так велик, а торговые центры чрезмерно переполнены людьми. В такой атмосфере будет крайне сложно выбрать подходящие подарки. Но если у вас не получилось позаботиться о подарках заранее, не переживайте. Спокойно и без стресса отправляйтесь по магазинам. Лучше поздно, чем никогда.
3. Слушаем новогоднюю музыку
   . Рождественские мелодии отлично помогут создать новогоднее настроение. Включите их негромко во время уборки в доме или игр с детьми. Через некоторое время вы заметите, что невольно начинаете подпевать и покачивать им в такт головой. Новогодние песни бывают весёлыми и задумчивыми, шутливыми и мечтательными — но все они дарят ощущение праздника.
4. Смотрим новогодние фильмы
   . Ещё один превосходный способ создать новогоднее настроение — просмотр фильмов. Наверняка существует множество рождественских фильмов, которые вы знаете и любите ещё с детства. Кроме того, есть множество как отечественных, так и зарубежных картин, которых вы ещё не видели. Составьте список и начинайте просматривать фильмы за пару недель до Нового года. Они не только дадут почувствовать приближение праздника, но и научат, что самое большое рождественское чудо — это семья.
5. Составляем рождественский календарь
   . Для нас эта традиция пока ещё нова, но постепенно она начинает завоевывать свои позиции. Можно сделать такой календарь ожидания для своего ребенка, а можно и для всей семьи в целом. Суть его проста — при помощи разноцветной бумаги и клея создаем небольшой картонный домик с открывающимися окошками. За каждым из этих окошек прячем шоколадную конфету, записку с пожеланием или маленький подарочек. Правило только одно — открывать можно по одному окошку в день. Если вы предусмотрите в своём домике, к примеру, 24 ячейки, то и праздничное настроение в вашем доме начнет формироваться за 24 дня до Нового года. Когда именно начинать рождественский марафон — выбор за вами.
6. Продумываем новогодний стол
   . Планирование праздничных блюд позволит мгновенно ощутить веянье торжества. А поскольку Новый год бывает только раз в году, он представляет ещё и отличную возможность побаловать себя и своих родных. Включите в список те блюда, которые давно хотели попробовать, но всё никак не могли себе это позволить. Только от одного предвкушения таких вкусностей ваше настроение тут же поднимется.
7. Выбираем новогодний наряд
   . Даже если вы встречаете Новый год дома со своими родными, не стоит отмечать его в старых трениках и растянутой футболке. Подберите для себя тот наряд, в котором вам будет удобно, и в котором вы себе наиболее нравитесь. Если ничего похожего не приходит в голову, то самое время потратиться немного на магазин одежды. Вы можете купить что-то универсальное, чтобы носить эту вещь и дальше. Зато каждый раз этот предмет гардероба будет поднимать вам настроение. Если вы спокойно относитесь к новогодним нарядам, встречайте Новый год в том, в чём вам наиболее удобно и комфортно. Дух Рождества придёт сам, вместе с уютом и теплом домашней одежды.

Сегодня на отсутствие новогоднего настроения жалуются многие люди. Но дело в том, что не стоит ожидать, что оно появится само по себе. Наше настроение находится исключительно в наших руках. А потому самое время позаботиться о нём заблаговременно.

Запах хвои, вкус мандарин и ожидание чуда – основные атрибуты Нового года. И чем старше мы становимся, тем больше хотим вернуть то настроение, которое испытывали в детстве, ожидая праздничных подарков.

Новогодний шоппинг

Еда на новогодний стол;

Праздничная одежда;

Ель, веточки, шарики, свечи, гирлянды и прочие украшения;

Подарки.

Говорят, что новогодний стол должен быть богат вкусной пищей. Как результат — все стараются купить даже то, чего не едят целый год: дорогую икру, необычные сорта фруктов и заморские напитки. Главное в этом деле – не переусердствовать. Еды должно быть столько, чтоб Вы успели её съесть до того, как она Вам надоест или испортится. К тому же не стоит пытаться разнообразить свой новогодний рацион какими-либо сверхэкстравагантными блюдами, в которых Вы не уверенны. Всё-таки желудок может и не захотеть чего-то эдакого. И не забывайте про мандарины – главное блюдо всей зимы!

Приобретая наряд к празднику, нужно чтоб он соответствовал формату вечера. Если это будет домашнее семейное торжество с детьми, то очень кстати будут весёлые маски, рожки и, возможно, даже костюмы. Для ресторана, конечно, такой подход в одежде вряд ли оценится другими, но, тем не менее, даже к вечернему платью можно подобрать какой-нибудь новогодний аксессуар: шапочку Деда Мороза, брошь в виде снежинки и прочее.
Наверное, покупка украшений для дома – это один из наиболее приятных этапов, поскольку выбор всегда велик: разнообразие форм и цветов просто завораживает! Среди всей этой красоты, однако, придётся быть бдительным, и следить за тем, чтоб украшений не было уж слишком много – так много, что их хватит ещё на 3 новых года наперёд.

Отстранитесь от суеты

Накануне Нового года в магазинах царят столпотворение и суматоха. Люди мечутся в панике, надеясь в последний момент сделать выгодную покупку или найти блестящую идею для подарка. Бесконечные очереди, надоевшие мелодии новогодних песенок и продавцы на грани нервного срыва…

Как только почувствуете, что общий уровень стресса зашкаливает, просто отойдите в сторону. В буквальном смысле слова.

Не имеет значения, где вы находитесь: в универмаге, на улице или на новогодней ярмарке. Остановитесь, немного понаблюдайте за собой и за тем, что делают люди вокруг вас. Неужели вы так же, как и они, нервно и суетливо перебегаете от одного магазина к другому? Сделайте три глубоких вдоха, приведите в порядок свои мысли и вернитесь к спокойствию. Вот теперь можно продолжать.

Напомните себе: вы находитесь здесь потому, что хотите сделать кому-то приятное.

ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ НА НОВЫЙ ГОД

 
Американская журналистка Мэри Данливи, публикующаяся в ведущих газетах и журналах США, опросила своих друзей, знакомых, родственников и соседей, чтобы выяснить — какие подарки они ненавидят получать. На основе этого ненаучного исследования Данливи сформулировала перечень уникальных рекомендаций по правильному выбору подарков.

1.Черный юморВершиной этого типа подарка считается билет в один конец, который торжественно вручается теще. Также хорошо дарить кулинарную книгу , с описанием жирных и сладких блюд, человеку, который изо всех силы пытается сбросить вес, набор сигар или курительных принадлежностей, человеку, который только что бросил курить, домашнее варенье диабетикам и сало — верующим мусульманам или иудеям.2. Абсолютно бесполезная вещьК примеру, пожилому человеку можно подарить кассету или пластинку с рэп-музыкой, а человеку, никогда не державшему в руках хоккейной клюшки — набор щитков. Хороши также разрозненные тома собраний сочинений или красивые каталоги одежды или техники. Более гуманным вариантом подобного подарка являются лыжи, подаренные другу на день рождения в разгар лета.3. Смертельное оружиеМаленьким детям стоит дарить барабаны и трубы, рогатки, ружья, стреляющие шариками и прочие предметы из арсенала оружия массового уничтожения родителей.4. Подарок на двоихДрузьям, собравшимся на вечеринку, стоит сделать один подарок на всех:: к примеру, подарить дорогую и красивую (но одну) хрустальную вазу.5. Ошибка в расчетахОсобенно хороши в качестве подарков обувь и предметы одежды, кардинально не соответствующие размерам или вкусам одариваемого. Апофеозом такого рода подарка могут стать новые кирзовые сапоги 45-го размера, преподнесенные юной барышне.6. Очень плохие самоделкиСамодельные произведения прикладного искусства, особенно, если они изготовлены за десять минут, человеком, не умеющим рисовать, лепить, вышивать и т.д. позволяют сэкономить много денег. К примеру, во дворе подбирается старая палка от дворницкой метлы, она отмывается от грязи. После этого, акварельными красками на ней рисуются узоры и картинки. На слегка высохшую палку привязывается бантик, Подарок готов!7. Очень хорошие самоделкиДаже если даритель преуспел в прикладном искусстве и потратил на изготовление вазочки, картинки или вышивки полгода жизни, его подарок никогда не будет оценен по достоинству. Поэтому значительно дешевле покупать подобные изделия — это обойдется намного дешевле.8. Шутки промышленного производстваИзделия, имеющие неприятный вид или запах, например резиновые фекалии, неотразимы на великосветских вечерниках или семейных торжествах.9. Очень умные подаркиЧем книга толще — тем она лучше. Книги на узкоспециальную тему, которые гарантированно смогут прочитать лишь 10 человек в мире, являются одним из лучших подарков. Желательно, чтобы в книге не было картинок, а было побольше солидных таблиц и графиков.10. Подарки издалекаНаходясь в командировке или туристической поездке стоит купить что-то ценное (часы, магнитофон, фотоаппарат и т.д.) и по возвращении домой преподнести близким. Всегда есть вероятность, что эта вещь сломается в первые часы или дни работы. Таким образом, у счастливого владельца подарка есть три варианта выбора — купить билет на самолет, чтобы сдать подарок в магазин или обменять его на новый, тратить деньги на его починку или просто выбросить.11. Повторение пройденногоРодственникам и близким друзьям из года в год можно дарить одно и то же. К примеру, все в восторге, когда пять лет подряд получают в подарок фотоаппарат-мыльницу или детский калейдоскоп.12. ДревностиКамни, палки, глиняные черепки, горсточки земли и т.д. подобранные рядом с Великой Китайской стеной, египетскими пирамидами, Ясной Поляной, Кремлем, вагонным депо N13 являются очень хорошими подарками. Понятно, что со временем их ценность лишь повысится.13. Сапоги для сапожникаЕсли человек многие годы профессионально удит рыбу или печет пироги, то высока вероятность, что у него уже есть АБСОЛЮТНО ВСЕ необходимое для рыбалки и готовки. Поэтому таким людям стоит дарить наборы блесен или скалки, которые крайне им необходимы.14. Нравоучительные подаркиВ данной ситуации важен не сам подарок, а манера его преподнесения. К примеру, прекрасным подарком является новая швабра, вручаемая невестке с дружеским напутствием: «Может быть ты теперь начнешь следить за чистотой в доме!?».15. Отсутствие подаркаЗамечательный способ: придти на Новый год без подарка и пообещать преподнести двойной презент на следующий год.

Вредные советы для гостей

Наконец-то можно снять с себя все маски и показать, кто в доме хозяин. Корпоратив — отличный повод для этого. Достаточно лишь расставить все галочки в каждом пункте из списка:

Напиться

Алкоголя мало не бывает. Тем более, когда он бесплатный и так манит. Нужно обязательно устроить дегустацию всех напитков, а затем оторваться по полной

И не важно, что будут потом говорить коллеги на работе: они не понимают, как правильно жить в моменте

Опоздать

Зачем торопиться на вечер с товарищами, если тебя никто не оштрафует. Пожалуй, это единственная возможность забыть о пунктуальности. А те, кто придут вовремя, — дураки. Пусть ждут всех!

Поворчать и покапризничать

Что это за место? Куда вы меня привели? Самое время выразить свое недовольство и открыть глаза коллегам. А то они слепые и сами не понимают, куда попали.

Высказать все руководству

Когда между первой и второй промежуток стал совсем небольшой, нужно подсесть к руководителю поближе и наконец-то выложить все, что было на душе столько времени. Он ведь делает большое количество ошибок каждый день и даже не знает об этом — надо сообщить! А вдобавок рассказать, кто что говорит за спиной. Возможно, потом и премию за это дадут, а тех уволят!

Уйти первым

На корпоративе главное — отметиться. Поесть на халяву и поехать тусоваться в другое место. Зачем сидеть допоздна с теми людьми, которые уже достали за все рабочее время. Пора сматывать удочки!

Прийти с женой/мужем

Если вторая половинка не одобряет подобного рода сборища, надо позвать ее с собой. Пусть начальник увидит, что с личной жизнью все в порядке. К тому же можно еще сэкономить на одном походе в ресторан.

Одеться как в последний раз

На работе уже надоел этот дресс-код. Пора показать себя во всей красе: надеть лучшее платье с глубоким декольте и разрезом до трусов

Коллеги умрут от зависти, а руководство обратит внимание. Все-таки привычку быть в центре внимания не пропьешь

Заигрывать с симпатичным коллегой

Всего лишь пара стопок и появится необходимый блеск в глазах, который заворожит сотрудника из другого отдела

И неважно, есть ли там семья и дети. Ведь о служебном романе мечтают все

Еда была настолько невкусной, что уже не лезет. А напитков было слишком мало для хорошего настроения! Да и заведение оказалось хуже некуда. Почему не вип-обслуживание? В общем, корпоратив явно не удался!

Как создать новогоднее настроение?

В этом помогут несколько простых шагов.

Планирование

«Важно спланировать, что необходимо сделать и от чего избавиться до праздника. Решить, каким образом пройдут корпоративы, Новый год и новогодние каникулы

Когда понимаете, что вас ждет много приятного, настроение меняется. Порадуйте себя своими планами!», — говорит Вероника Сысоева.
Новогодняя одежда и атрибутика. Подготовьте украшения для дома, елочные игрушки и праздничную одежду. Свитер с оленями, шторы со снежинками или скатерть с Дедом Морозом помогут поднять настроение и почувствовать новогоднее волшебство.
Рождественские фильмы. «Любимое кино помогает почувствовать дух Рождества и новогодних праздников. Легко и быстро можно переключиться на новогоднее настроение, просто посмотрев хороший фильм», — советует Вероника Сысоева.
Зимние виды спорта. Снежная зима, красивый каток, катание на лыжах, санках, как ничто другое придают отличное настроение и ощущение зимней сказки. Используйте любые возможности, это просто и доступно каждому. А еще активное движение помогает бороться с раздражительностью и хандрой, которые тоже часто могут быть препятствием для новогоднего настроения.
Покупки и подарки. «Купите себе новые красивые вещи: рубашку или платье, постельное белье или предметы интерьера. Покупка нового условно ассоциируется с обновлением и началом следующего этапа. Помогите себе испытать позитивные эмоции и почувствовать Новый год», — добавляет Вероника Сысоева.
Подвести итоги и спланировать будущее. Концентрируйтесь на положительных событиях. Вспоминайте приятные моменты и собственные достижения, думайте о том, что хорошего произойдет в новом году. Похвалите за все, что было сделано в уходящем году и порадуете себя приятными планами на будущее.

Следуйте этим советам, чтобы поднять себе настроение перед Новым годом.

Как создать праздничное настроение

В суете, куче дел и авралах праздничное настроение вряд ли появится само. Поэтому, если ощущения праздника вам все-таки хочется, создавать настроение нужно самостоятельно. Мы поможем!

Выдохните и подумайте, что может доставить вам радость. Как вы хотите встретить Новый год?

Попробуйте найти время и подготовиться к празднику немного заранее. Старайтесь делать по чуть-чуть. Привлеките к подготовке праздника людей, с которыми планируете встречать Новый год. Если чувствуете, что организация праздника занимает слишком много времени и сил, сбавьте обороты. Подумайте, возможно, от чего-то можно отказаться.

Начните создавать праздник дома

Проще всего начать с визуальной картинки, которая и так каждый день перед глазами. Недаром люди веками украшают свои дома. Для создания праздника дома совсем необязательно городить трехметровую елку, до поздней ночи мастерить венок или вырезать снежинки на окна. Хотя, если хочется и позволяет время — отлично.

Если времени мало, подумайте о том, как можно минимальными усилиями быстро украсить дом. Может быть, будет достаточно навести порядок, сменить шторы, покрывала и повесить одну гирлянду. Или поставить небольшую ёлку и украсить её лентами. Уже празднично!

Многие в детстве наряжали ёлку с родителями, бабушками и дедушками. Кто-то в детстве ездил с родителями за город, смотрел «Один дома» или «Голубой огонек». Вспомните, что вы делали, и попробуйте это повторить. Это поможет вернуть теплые воспоминания о празднике.

Настройтесь на новый год и подведите итоги уходящего

С Новым годом обычно связывают перемены к лучшему. Поэтому настроиться на праздничный лад могут помочь планы на год предстоящий. Подумайте, что бы вы хотели изменить в следующем году? Будет здорово, если сможете выписать то, чего хочется, и наметить начальные шаги к этому.

Возможно, вас порадует подведение итогов уходящего года

Постарайтесь вспомнить важное, что произошло в этом году. Особенно сконцентрируйтесь на хороших вещах

Про неудачи мы и так редко забываем.

Можно устроить из подведения итогов ритуал: зажечь свечи, выписать свои успехи и счастливые моменты, поблагодарить себя и близких. И написать задел на следующий год!

Задействуйте эмоции

Здесь в ход может идти всё: от просмотра рождественских фильмов и прослушивания новогодней музыки до печенья, мандаринов и глинтвейна. Это как с формированием привычки — если окружить себя тем, что запускает нужные вам мысли, то они будут появляться чаще. Вот и праздничное новогоднее настроение появится.

А в выходные можно сходить на новогоднюю ярмарку или каток, отправиться за подарками и погулять по центральным улицам. Мерцающие огонечки, красивые витрины и новогодняя музыка, которая звучит то тут, то там — всё это сделает своё дело.

Мы желаем вам провести 2024 год счастливо и без лишних тревог. Наши профессиональные психологи помогут вам этого добиться.

Посмотрите наши пакетные предложения. Чем больше пакет, тем больше скидка.

Переходите по ссылке и выбирайте подходящий пакет. Подарите его себе или близким. С Новым годом!

Посмотреть пакеты

Почему нет новогоднего настроения

Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

С возрастом люди теряют способность искренне радоваться, конечно, нельзя говорить за всех, ведь всегда остаются и те, кто бережно относится к своему внутреннему ребенку и не пропускает возможности, чтобы себя порадовать приятными подарками.

В детстве предновогодняя суета, письмо Деду Морозу, получение подарков и сборы всей семьи за одним столом, приносят радость, счастье.

Такие праздники оставляют в душе человека приятные воспоминания, которые ассоциируются с заботой, теплом, любовью и волшебством.

Во взрослой жизни многие эти чувства прошли серьезные испытания, безмятежность сменилась на ответственность, чувство волшебства на скептицизм. Виной жизненные ситуации, с которыми людям приходится сталкиваться в своей жизни и не всегда они приятные.

Психика человека в определенный момент ощущает напряжение, от этого возникают уныние, депрессии и апатия. Проблема кроется в мышлении и в сознании каждого из нас, для радости у каждого свои теперь поводы.

Но, Новый год является символичным торжеством и почему бы не начать свою трансформацию и освобождение «внутреннего ребенка» именно в предновогодний период.

Для того чтобы изменить себя и свой настрой, не нужно прилагать усилий, важно принять себя и ситуации, которые возможно навсегда отобрали чувство безмятежности и попытаться эту данность включить в свою жизнь. Нужно найти время для себя и собственных мыслей, погрузиться в состояние релаксации и вспомнить свои самые яркие теплые и радостные детские воспоминания

Нужно найти время для себя и собственных мыслей, погрузиться в состояние релаксации и вспомнить свои самые яркие теплые и радостные детские воспоминания.

Для взрослых людей одним из важных ресурсов в жизни являются положительные и радостные детские воспоминания, они позволяют не терять связи со своей детской частью, которая никогда не должна быть забыта.