На чём нужно экономить, а на чём нельзя

Почему человек жадный: 20 главных психологических причин

Страх нехватки: Одним из основных психологических факторов, стоящих за жадностью, является страх нехватки. Этот страх уходит своими корнями в эволюцию человечества, когда ресурсы были ограничены, и выживание зависело от накопления достаточного запаса.
Конкуренция: Желание вырваться вперед в обществе и достичь большего материального успеха может побуждать к жадности. Конкуренция между людьми, стремление к лучшим ресурсам и позициям могут подогревать этот аспект.
Материальное обеспечение: Жадность может быть вызвана стремлением обеспечить себе и своим близким лучшую жизнь, материальный комфорт и безбедное будущее.
Желание контроля: Некоторые люди испытывают жадность из-за желания контролировать окружающий мир и события. Через материальные ресурсы они ощущают более сильное влияние на происходящее.

Эмоциональные дефициты: Жадность может быть способом заполнения эмоциональных пустот или компенсацией недостатка чего-либо в жизни.
Образ успеха: Общественное представление об успехе зачастую связано с накоплением материальных богатств. Этот образ успеха может мотивировать людей к жадности, так как они стремятся соответствовать общепринятым стандартам.
Сравнение с другими: Постоянное сравнение с другими людьми и стремление быть лучше может подогревать желание накапливать больше ресурсов.
Социокультурные факторы: Влияние общества и культуры может формировать жадное поведение. Культура потребительства и акцент на материальных ценностях могут способствовать жадности.
Ощущение неполноценности: Люди, испытывающие недостаточное чувство собственной ценности, могут пытаться заполнить этот пробел через накопление материальных благ.
Психология собственности: Жадность может быть связана с чувством собственности и контроля над окружающим миром. Чем больше ресурсов, тем больше ощущение власти.
Зависть и завистливость: Человек может быть жадным из-за зависти к успехам других и стремления догнать или опередить их.
Опасение потери: Страх потери уже накопленных ресурсов, статуса и привилегий может привести к жадности.
Подтверждение самооценки: Некоторые люди связывают свою самооценку с количеством материальных благ, они видят это как подтверждение своей ценности.
Недовольство собой: Жадность может быть результатом недовольства собой и стремления к заполнению этой пустоты материальными вещами.
Психологическая защита: Жадность может быть способом психологической защиты от страха, неуверенности и других неприятных эмоций.
Имитация образов: Восхищение богатством и статусом известных личностей может побуждать к жадности, чтобы имитировать их стиль жизни.
Потребность в безопасности: Материальные ресурсы могут обеспечивать ощущение безопасности и стабильности в будущем.
Влияние окружающих: Личное окружение и социальное давление могут стимулировать к жадности, чтобы соответствовать нормам и ожиданиям.

Эгоцентризм: Некоторые люди склонны сосредотачиваться на себе и своих интересах, что может привести к жадности.
Сложности с удовлетворенностью: Неспособность наслаждаться текущими достижениями и материальными благами может побуждать к постоянному стремлению к большему.

Не экономьте на здоровье

Здоровье очень важно для комфортной жизни. Многие сейчас рискуют получить серьезные проблемы и расходы, потому что уделяют недостаточно времени своему здоровью, например:

Лечение зубов

Платные стоматологические услуги — это обычно дорого, долго и неприятно. Среднестатистический гражданин лишний раз не будет ходить к стоматологу, но здесь нельзя просто не обратиться к врачу, болезнь будет прогрессировать.

На первой стадии зуб можно вылечить за относительно небольшую сумму, но год-два вашего бездействия обернутся намного более крупными денежными вливаниями и многими часами в стоматологическом кабинете.

Чтобы избежать такой ситуации нужно посещать стоматолога регулярно, просто для осмотра состояния зубов. А уж если возникла зубная боль или вас беспокоит что-то другое, то необходимо обратиться к стоматологу как можно скорее.

Полное медицинское обследование

Не требует больших затрат, но играет очень большую роль, потому что можно обнаружить заболевания на ранней стадии и вылечиться. Найдите несколько дней в году на комплексное обследование у врачей. Будьте уверены в своем здоровье и не рискуйте;

Деликатные проблемы

Всё, что касается интимной сферы, для многих является запретной темой, вызывает стеснение даже если речь идет о визите к доктору. Конечно, при заболевании с серьезными симптомами человек пойдет к врачу гинекологу, проктологу, урологу и т.д.

Но если это будет чем-то незначительным, что можно перетерпеть и не сообщать партнеру, то у многих возникают такие мысли: «лучше потом когда-нибудь схожу», «спрошу лучше в интернете анонимно», «вдруг кто-то узнает, стыдно как-то». Нельзя игнорировать такие вещи, это рискованно и опасно.

Обращение к психологу

Идея посещать психолога кажется абсолютно нормальной в США и Европе. К нему приходят просто высказаться, перекинуть тяжелый психологический груз, выплеснуть негативные эмоции.

В СНГ к этому немного другое отношение: здесь люди часто думают «Я что, ненормальный?», «Чем мне психолог вообще может помочь, своими разговорами?», «Я не хочу, чтобы кто-то узнал, что у меня проблемы в жизни».

Если с вашей личной или семейной жизни появились проблемы, которые будут мешать отдыху и саморазвитию, то вам нужно обратиться к психологу и жизнь наладится.

Питайтесь правильной и здоровой пищей

Мы уже писали о безопасном сокращении расходов на еду, где рассмотрели способы экономии на продуктах баз снижения качества и количества.

В магазине

Составьте список того, что нужно купить.

Перед тем, как пойти в магазин, составьте список того, что вам необходимо купить и следуйте этому списку. Если берете с собой детей, до похода в магазин, расскажите им для чего вы туда идете и что собираетесь купить.

Еще более 20 советов (!!!), как сэкономить деньги в магазине здесь.

Также читайте: Вот почему так важно делать список покупок! И делать это до похода в магазин!

«Список Покупок» — бланк в PDF от MoneyPapa! Использование данного списка в магазинах мгновенно сократит расходы на питание и другие категории расходов на 15-30%! А теперь представьте свою экономию за год! Скачайте бесплатно — здесь.

Дайте себе 24 часа на раздумья, перед тем, как сделать большую покупку.

Если за это время ваше желание не изменится – покупайте. В большинстве случаев, этот прием помогает не делать спонтанные и ненужные покупки.

Платите наличными, а не картами

Согласно исследованиям, оплачивая картами, мы тратим в магазинах на 30 и более процентов больше денег, чем когда платим наличными. Оплачивая с карты, мы не чувствуем, что расстаемся с деньгами. Оплата наличными причиняет моральную/психологическую боль. Берите в магазин наличные деньги, ровно на те покупки, которые вам нужны, по списку. Это избавит вас от спонтанных и ненужных покупок и уменьшит ежемесячный счет.

Пошаговый План «Как Быстро Погасить Долги по Кредитным Картам» в PDF – скачайте этот проверенный план, чтобы избавиться от долгов по кредитным картам быстро и навсегда!

Как увеличить накопления

КАК ЖАДНОСТЬ МУЖЧИНЫ РАЗРУШАЕТ ЖЕНЩИНУ

Как нельзя быть немножко беременной, так и быть жадным чуть-чуть тоже нельзя . Жадный человек – жаден во всем. Жаден до всего. Жаден всегда, везде и со всеми.

Он жаден не только в деньгах, но и в словах, в любви, в нежности, во внимании, в заботе, в чувствах, в эмоциях, в добром отношении.

Сразу оговорюсь, что разговор идет именно о жадных мужчинах, а не о мужчинах, у которых просто нечем делиться (в силу возраста, болезни, низкой ЗП, отсутствия материальных средств и т.д.).

В интернете имеются просто кучи форумов , на которых «экономные и рациональные» мужчины самозабвенно рассуждают о том, какие « все бабы меркантильные », как их – бедных используют для денег.

Они делятся друг с другом « болью », возникающей от необходимости содержать семью, дарить подарки, ухаживать за женщиной.

Причем сами такие мужчины, как правило, хотят видеть рядом с собой красивую, умную, стройную, ухоженную, развитую, интересную, самодостаточную, сексуально раскованную…. (список обычно очень и очень длинный)… женщину, которая будет их любить и ценить « за просто так », за то, что они-красавчики просто родились на свет белый.

Или: «ТЫ МНЕ ЩЕДРО ДАВАЙ, А Я ТЕБЕ ДАВАТЬ НИЧЕГО НЕ БУДУ!»

А если вдруг, женщина на такое не согласна, если она уважает себя, имеет чувство внутреннего достоинства, если она чего-то хочет для себя – то «на тебе, получай, клеймо МЕРКАНТИЛЬНОЙ, КОРЫСТНОЙ акулы, хищницы, спиногрызки, иждевенки, тунеядки, удобно пристроившейся на шее чудесного мужчины».

3 вида жадности

Жадность подразделяется на следующие виды:

Информационная

Характеризуется накоплением и поглощением человеком различного рода информации, которая никогда не будет применена на практике. Такие люди постоянно читаются газеты, журналы, книги, что приводит к головным болям.

Очень часто люди не делятся
информацией, что тоже является жадностью. Они никогда не расскажут содержание
интересного фильма или книги.

Энергетическая

Проявление энергетической жадности – различные энергетические упражнения для резкого притока энергии, допинги, стимуляторы. При этом люди не могут рассказать о целесообразности для них дополнительных энергетических источников.

Представители другого вида энергетических жадин стараются экономить силы, не приступать выполнению важных дел или что-то делают спустя рукава.

Важно: Энергетическая жадность также – неумение распределить время. Человек практически не отдыхает, постоянно работает, не высыпается. Это опасно для здоровья в целом и грозит эмоциональными срывами

Надо уметь распределять время. Его хватит на работу, на отдых, на удовольствия и на сон.

Это опасно для здоровья в целом и грозит эмоциональными срывами. Надо уметь распределять время. Его хватит на работу, на отдых, на удовольствия и на сон.

Понятие жадности

Жадность — это негативное психологическое состояние, характеризующее желание иметь и контролировать больше материальных или нематериальных ресурсов, чем необходимо или морально допустимо.

Жадный человек отличается от других тем, что его основное стремление заключается в накоплении богатств, ресурсов и власти, даже если это приводит к отрицательным последствиям для других людей или окружающей среды.

Основные признаки жадности:

Стремление к максимуму: жадный человек всегда стремится получить и контролировать больше, чем другие.
Игнорирование потребностей других: жадный человек склонен игнорировать потребности и интересы других людей, а также окружающей среды.
Нежелание делиться: жадный человек часто не готов делиться своими ресурсами, будь то деньги, знания или время.
Стремление к контролю: жадный человек стремится контролировать других людей, обстановку и ресурсы, чтобы обеспечить свои интересы.
Бесконечное желание: жадные люди часто неудовлетворены тем, что у них есть, и всегда хотят больше.

Жадность может иметь негативное влияние на отношения с другими людьми и на общество в целом. Она может привести к эгоизму, чрезмерной конкуренции, коррупции и разрушению природных ресурсов.

Однако важно отметить, что все люди в какой-то мере испытывают желание иметь больше, и это естественное психологическое состояние. Различие между нормальной желанием иметь и жадностью заключается в мотивации и способе выражения этого желания

Нормальное желание иметь	Жадность
Желание иметь достаточные ресурсы для обеспечения себя и своей семьи.	Желание накопить богатство и власть только для удовлетворения собственных потребностей.
Готовность делиться и помогать другим людям.	Не желание делиться своими ресурсами с другими.
Стремление к достижению личных целей.	Стремление к максимальному контролю над другими людьми и ресурсами.

Понимание разницы между нормальным желанием иметь и жадностью поможет нам быть более справедливыми, эмпатичными и социально ответственными. Также это позволит нам распознавать признаки жадности в других людях и принимать соответствующие меры, чтобы защитить свои интересы и обеспечить справедливость и равенство.

Не оставляет чаевых

Проверить, не скряга ли ваш партнер, можно во время похода в ресторан или кафе. Напомним, что такие заведения ваш кавалер обычно обходит стороной, но все-таки в период ухаживания он, возможно, осчастливит вас пару раз романтичесуим ужином. Итак, делая заказ, он постарается выбрать самые бюджетные варианты, при этом обязательно посмотрит в меню на вес и объем блюда, сравнив их с его ценой. Если официант предложит хлеб, такой мужчина как бы невзначай поинтересуется, точно ли он входит в стоимость заказа. При этом даже если ваш спутник не слишком голоден или блюда ему не по вкусу, он все равно съест всё, что заказал, до чистой тарелки. Ну а если вам не понравится десерт или салатик и вы не захотите его доедать, кавалер будет недоволен и при этом, конечно же, не предложит вам заказать что-то другое взамен.

Не пройдет проверку рестораном.

Когда принесут счет, ваш скупой спутник будет долго и скрупулезно перепроверять, все ли верно подсчитано (цены на заказанные блюда он, конечно же, запомнил). Чаевых официанту он, понятно дело, не оставит.

Что означает «жадный человек» и как узнать его признаки?

Жадность — это стремление человека к накоплению и сохранению материальных ценностей, ресурсов или власти, неотступное желание получить больше, чем нужно. Жадный человек отличается от других своей излишней скупостью, неприятием делиться и непоследовательностью в своих поступках.

Жадность может проявляться в разных сферах жизни, будь то деньги, еда, власть или внимание. Жадные люди обычно стремятся к максимальной выгоде для себя, пренебрегая потребностями и интересами других

Хотя жадность является отрицательным качеством, ее признаки можно узнать, обратив внимание на поведение и отношение человека к окружающим:

Скупость и неприятие делиться. Жадные люди часто не желают делиться своими ресурсами или материальным достатком с другими. Они стремятся максимально сохранить то, что у них есть, и не проявляют желания помогать другим.
Всегда жаждут больше. Жадные люди никогда не удовлетворены тем, что имеют. Они постоянно стремятся накопить больше и больше, даже если они уже обладают большим достатком или ресурсами.
Пренебрежение к потребностям других. Жадные люди зачастую проявляют равнодушие или даже пренебрежение к потребностям других людей. Они не учитывают чувства и интересы окружающих, если это может помешать им достичь своих материальных целей.
Непоследовательность в поступках. Жадные люди могут менять свое поведение в зависимости от ситуации и преследуемых ими интересов. Они могут быть готовы делиться или помогать другим только в том случае, если это может принести им выгоду или поправить их репутацию.

Обратив внимание на данные признаки, можно распознать жадного человека. Однако, стоит помнить, что каждый человек может проявлять жадность в определенных ситуациях, и это не всегда означает, что он является полностью жадным

Жадность является сложным понятием и требует глубокого анализа и понимания, чтобы определить ее полное проявление у конкретного человека.

Проявления жадности

О жадности говорят, когда:

человек
не любит делиться;
индивид
желает обладать всем сразу.

В первом случае не все так грустно. Не любящий делиться
вполне способен гармонично жить в обществе. Он, как ребенок, просто не хочет
отдавать то, что ему принадлежит. Это легко понять.

Жаждущий обладать всем сразу всегда агрессивен. Такой
человек опасен для себя и окружающих. Именно такие люди развязывают войны,
локальные конфликты, вредят другим.

Скупые мужчины

Мужская скупость отличается от женской. Жадный мужчина обладает низкой самооценкой, не уверен в себе. Строить отношения с этим типом мужчины очень сложно.

Скупость здесь проявляется не только по отношению к деньгам. Такой мужчина скуп на проявление чувств и эмоций.

Жадность у женщин

В нашем обществе мужское стяжательство порицается, а вот женская скупость рассматривается, как проявление практичности. Проявляя неуемную алчность, женщины прикрываются детьми, особыми заслугами, бытом. На самом деле, скупой человек в основе имеет всю ту же алчность, не зависимо от пола.

Информация к размышлению: Согласно статистике, женская скупость чаще сопровождается страхом бедности, мужская же основывается на жажде власти. Подумайте над этим и проанализируйте свое поведение и окружающих людей.

Жадина ребенок

Жадничать в меру – нормальное проявление для ребенка. Так
дети учатся отстаивать свои границы.

Если ребенок жаден чрезмерно, здесь его родителям стоит
обратить внимание на взаимоотношения в семье. Хватает ли малышу любви и
внимания? Часто ли осуществляются желания ребенка? Учат ли его делиться
целенаправленно? Когда ответ «нет», то жадничать для ребенка становится нормой

Зачем нужно вести домашнюю бухгалтерию и как это правильно делать?

Основные отличия между понятиями

Когда о человеке говорят, что он скупой, корыстолюбивый или жадный в основном имеют в виду одно и то же. Сразу возникает образ личности, которая старается получить под контроль как можно больший объем благ и остаться их единоличным распорядителем.

В чем разница между жадностью и скупостью:

Скряга и корыстолюбец стремятся к накоплению средств. Но, если для первого накопление и удержание являются самоцелью, то второй желает владеть наличностью для подпитки собственного эгоизма.
Скупая личность часто отказывает себе в чем-либо: изнашивает вещи до дыр, даже если деньги на обновление гардероба есть. Жадный человек не любит себе ни в чем отказывать, поэтому способен потратить большую материальную сумму, но только на личные нужды.
И жмот, и жадина не любят отдавать вещи, но, если скупой просто стремится сохранить собственные сбережения, то в случае с агрессивной жадностью, человек еще и захочет забрать чужое.

Жадный человек — это корыстолюбец, который не желает отдавать свое, но хочет забирать чужое. А скупой — это скряга, накапливающий собственное состояние, но на блага других в основном не претендует. Оба рассмотренных качества характера являются негативными и в случае обнаружения их в структуре личности, необходимо долго и старательно работать над собой.

Нежелание делиться

Такие люди не только не готовы делиться своим временем, энергией, знаниями, но и материальными благами. Они могут цепляться за свои вещи, редко или никогда не дарят подарки, не помогают другим, даже если это в их силах.

Нежелание делиться может проявляться и в общении. Жадные люди могут мало искренне слушать других, не проявлять интереса к чужим идеям и мнениям. Они стремятся спустить свое время на разговоры о себе и своих интересах, игнорируя потребности и ожидания других людей.

Все эти проявления нежелания делиться свидетельствуют о сильной жадности человека и о его неспособности видеть ценность в отношениях и сотрудничестве с другими.

Жадный мужчина: как женщине вести себя с ним?

Мужская жадность является распространенным явлением. Сами себя они считают экономными и бережливыми, но на самом деле это скрупулезность. Муж или парень, у которого наблюдается жадность, не допускают лишних трат на своих женщин, считая это неоправданными расходами.

Строить отношения со скрупулезным человеком очень тяжело, но возможно. В психологии есть некоторые секреты, которое позволяют побороть патологическую жадность избранника.

Определить патологическую жадность у мужчины не так сложно. Есть ряд признаков, которые об этом говорят:

После совершенной покупки в магазине он ждет сдачу. Требует, чтоб ему все сдали до последней копейки и обязательно пересчитывает ее.
Даже если есть деньги, такой мужчина не стремиться выйти в люди: пойти в кино, театр и другие публичные места, так как он не хочет тратить свои деньги на подобное бесцельное, как он считает, времяпрепровождение.
Он не желает тратиться на себя; например, готов носить вещи с дырами, только бы не покупать новые.
При посещении кафе или ресторана никогда не оставляет на чай и забирает всю сдачу до копейки.
Знает все цены, где какие товары продаются дорого, а где — дешево, даже в том случае, если в этом нет необходимости.

Еще на этапе романтических отношений можно определить, жадный мужчина или нет, и решить, стоит ли продолжать отношения с ним. Стоит внимательнее приглядеться к его одежде. Если он носит сильно поношенную одежду, а деньги на покупку новых у него точно есть, то стоит задуматься.

Цветы в начале отношений, а точнее, их отсутствие, могут говорить о жадности избранника. Конечно, есть вероятность того, что мужчина просто не догадывается о том, что его избраннице было бы приятно получить небольшой букет цветов. Но если женщина говорит об этом напрямую и не получает желаемого, то стоит задуматься.

Прежде чем прекратить отношения с мужчиной, у которого наблюдается патологическая жадность, стоит хорошо подумать. Возможно, у женщины имеются запросы, которые ее избранник просто не в состоянии выполнить.

Если проблема заключается в том, что на романтическом этапе представитель сильного пола не приглашает девушку в кино, не дарит ей цветы и пр. Нужно понимать, что в дальнейшем будет только хуже. Если мужчина ведет себя так на первых порах, то в семейной жизни им будет подсчитываться каждая копейка.

Мужчинам свойственно откладывать сбережения на всякий случай. Обязанность каждой женщины заключается в том, что она должна помогать в этом своему спутнику. Главное, чтоб все было в пределах разумного.

Если девушка пришла к выводу, что ее избранник является скупым человеком, то стоит знать, немного подкорректировать поведение жадины возможно, но полностью изменить его не получиться. Однако даже для подобной коррекции нужно потратить большое количество сил и энергии.

Чаще всего еще на начальной стадии отношений дамы гасят желание кавалера быть щедрым. По непонятным причинам они предпочитают отказываться от дорогих подарков, ресторанов, поездок и пр. Этими действиями они наталкивают своего мужчину на мысль, что прекрасно обходятся и без этого. Поэтому рекомендуется не проявлять излишнюю скромность.

Женщина должна приучать своего избранника к оказанию ей помощи. Ей необходимо самой без стеснения говорить о том, в чем она нуждается, а ткже подталкивать его помочь ей. Если мужчина сам изъявил желание помочь, то девушка не должна отвергать подобное побуждение.

Ей необходимо принять ее и искренне поблагодарить. Это поможет представителю сильного пола научиться думать и заботиться о своей второй половинке.

Девушке постоянно необходимо говорить своему прижимистому парню, что он является самым щедрым и заботливым. Если он действительно испытывает к своей избраннице чувство любви, то он не захочет ее разочаровывать. При постоянных похвалах мужчине он будет стараться соответствовать такому лестному мнению о себе.

Если девушка готова принять своего спутника таким, какой он есть, то отношения можно смело продолжать и развивать. Она должна четко понимать и осознавать, что с подобным отношением ей придется иметь дело всю жизнь.

Женщина, решив связать свою жизнь с прижимистым человеком, должна довольствоваться тем, что у нее есть. Для того чтобы повлиять на своего партнера, ей стоит мечтать и строить планы на будущее вместе с ним. Но мечты должны быть реальными и досягаемыми. В противном случае из этого ничего хорошего не выйдет

Как быть с жадным другом – понять, принять и простить?

Согласно китайской (да, впрочем, и любой другой) философии, жадина всегда несчастен. Просто потому, что он неспособен удовлетвориться днем сегодняшним и вечно терзается безосновательной суетой.

Но главным вопросом для друзей жадины остается – что делать? Полностью разорвать отношения, чтобы не ощущать постоянные обиды на товарища-жмота, смириться и принять друга, как есть, или попытаться его перевоспитать?

Фото Pexels

Конечно, если отношения – это неподъемный груз, от которого хочется избавиться, то смысла в таких отношениях нет, и нужно расставаться.

Но все-таки даже жадный человек способен быть отзывчивым, интересным и преданным. Жадность – не приговор, и ее вполне можно вылечить (или хотя бы «снять обострение») хитростью, а также пониманием и любовью.

Как это сделать?

Будьте для друга примером. Дарите ему подарки, угощайте ужинами, не скупитесь на добрые дела и слова.
Относитесь к жадности товарища с улыбкой и сквозь юмор. Пусть он понимает, что вы замечаете его жадность, и она вам не по душе, но отказываться от друга не собираетесь.
Есть смысл и преподносить другу время от времени «уроки жадности», разыгрывая зеркально его отношение к вам. Опять же, без злобы и нравоучений. Пусть ощутит на себе, как обидно быть другом жадины.

И главное, сами будьте великодушным, милосердным и щедрым. Невозможно оставаться жадиной, когда вас окружают добрые и светлые люди, чьи слова и поступки идут от самого сердца.

Заключение

Статья называется «100 идей…» именно столько я собрал, когда написал ее в первый раз. Сейчас в ней несколько сотен идей! А теперь не поленитесь и посмотрите, сколько ваша семья может сэкономить по каждому пункту, который к вам применим, и вы получите общую сумму с 4-5 нолями в рублях. Сэкономленные деньги вы можете потратить на, действительно важные для семьи, вещи – покупка жилья, отпуск, образование, спорт, сбережения, совместное время вместе и т.д.

Список всех подкастов — здесь Спасибо, что смотрите и слушаете MoneyPapa!

Если Вы узнали для себя что-то полезное, то, пожалуйста, поддержите проект MoneyPapa и сделайте следующее:

подпишитесь на мои новости здесь подпишитесь на меня на ютубе, в телеграм и во поставьте лайк и напишите комментарий под любым постом

здесь

Так я буду знать, что я и моя команда делаем что-то важное и нужное для людей! Заранее большое спасибо!

***

А я желаю Вам благополучия в финансах, в семье и по жизни! Тимур Мазаев, он же MoneyPapa

ADD_THIS_TEXT